АННА БІЛОНОЖКО ● Лікар-психіатр
Професійна допомога у розумінні свого стану та пошуку шляху до покращення якості життя
Можливо, саме з цим ви живете зараз
Варто звернутися за консультацією, якщо вас турбує
панічні атаки
Раптові напади сильного страху
безсоння
Труднощі із засинанням або часті пробудження
ДЕПРЕСІЯ
Пригнічений настрій, втрата інтересу до життя
ТРИВОЖНІСТЬ
Постійне напруження та відчуття небезпеки
емоційна нестійкість
Різкі зміни настрою, надмірні емоції, сльози
РОЗЛАДИ
уваги
Порушення та труднощі з концентрацією уваги
ТРАВМАТИЧНІ ПОДІЇ
Наслідки перенесених травм або ушкоджень
фізичні симптоми
Симптоми, які не знаходять пояснення
Консультація психіатра — допоможе зрозуміти свій стан
Багато людей роками намагаються впоратися із тривогою, емоційним виснаженням, безсонням, панічними атаками чи фізичними симптомами, не розуміючи їхнього походження. Якщо ваш психологічний стан впливає на якість життя, консультація спеціаліста може стати першим кроком до роз уміння себе та покращення самопочуття.
Якщо ви не розумієте, чи потрібна вам допомога
Іноді найважливіше питання звучить дуже просто: «Чи нормально те, що зі мною відбувається?»
Саме з цього питання часто починається шлях до розуміння та покращення свого стану.
Перевірте свої відчуття. Якщо ви сказали "ТАК", вам потрібна допомога.
-
«я постійно втомлений(-а)»
-
«я перестав(-ла) впізнавати себе»;
-
«я не розумію, чому так реагую»;
-
«мені складно пояснити свій стан».
Допомога може бути потрібна у різних життєвих ситуаціях
Тривалий стрес
Високе навантаження, постійна напруга, відсутність відпочинку або життя в стані невизначеності
Життєв і втрати
Розлучення, втрата близької людини, переїзд, зміна роботи чи інші серйозні життєві зміни
Травматичні події
Насильство, бойові дії, перебування в зоні небезпеки, полон або інші травматичні переживання
Перевантаження
Тривале емоційне або професійне навантаження, відсутність відпочинку, постійне життя в режимі напруги
Незрозумілі зміни
Фsзичні симптоми та зміни, що не находять пояснення
Розуміння часто зменшує страх
Важливо не лише отримати рекомендації, але й зрозуміти:
-
чому виникають певні симптоми;
-
як працює психіка;
-
як стрес впливає на організм;
-
чому з'являються певні реакції;
-
які механізми підтримують проблему;
-
які існують шляхи її вирішення.
Розуміння власного стану є важливою частиною процесу допомоги, тому під час консультації складні процеси пояснюються зрозумілою мовою.
Як проходить консультація
Спокійна розмова, у якій є час поставити свої запитання
-
Первинна консультація триває 60 хвилин та включає знайомство, діагностичне інтерв'ю, формування висновку та обговорення можливих шляхів допомоги.
-
Повторні консультації тривають 30–40 хвилин та присвячені оцінці змін, нових симптомів і подальшому плану дій.
-
Формат консультації: онлайн та наживо.
АННА БІЛОНОЖКО
Ваш лікар психіатр
Психіатрія для мене — це поєднання науки, професійного досвіду та людяності. Це не лише про симптоми й діагнози, а про здатність почути людину, зрозуміти її стан і разом знайти шлях до полегшення та кращого самопочуття.
Професійний досвід
Досвід роботи включає амбулаторну та стаціонарну психіатрію, реабілітацію пацієнтів із наслідками травм і неврологічних захворювань, а також допомогу військовим, ветеранам і людям, які пережили полон.
2021–2022
Київський міський психоневрологічний диспансер №1
2022–2023
«Клінічний заклад з надання психіатричної допомоги «ПСИХІАТРІЯ»
2023–2026
Київська обласна клінічна лікарня
з 2024 року
Приватна практика лікаря-психіатра Анни Білоножко
Підхід
Європейські стандарти в роботі
-
Дійсний член Європейської психіатричної асоціації (European Psychiatric Association)
Постійне професійне вдосконалення
-
Учасник українських та міжнародних професійних конференцій психіатрів
2013–2019
Спеціальність «Лікувальна справа»
-
Національний медичний університет (НМУ) ім. О.О. Богомольця
2019–2021
Спеціальність «Психіатрія»
-
Національний університет охорони здоров'я України (НУОЗ України) ім. П.Л. Шупика
2023
Спеціальність
«Психотерапія»
-
Національний технічний університет (НТУ) «Харківський політехнічний інститут»
